Salud/ Contracción Muscular

La contracción persistente e involuntaria de un músculo provocando un aumento del tono muscular. se produce de forma espontánea e inconsciente y de forma permanente. El músculo no se relaja y queda contraído. En general no se trata de una lesión grave, pero es molesta, y cuando se produce impide entrenar durante varios días.

Sintomas

Es un estado muscular doloroso que se siente en reposo o ante el estiramiento, pero sobre todo durante la contracción contra resistencia Además del dolor persistente en el músculo, al tacto se le nota endurecido y tenso El dolor no es agudo, pero es constante. 

Tratamiento

Frio 

Calor
Descanso

            

Sandra Pacheco 903