QUIROPRAXIA O QUIROPRACTICA

La quiropraxia quiere decir “Hacer con las manos” Es una tratamiento de medicina alternativa que se fundamenta en la relación de la estructura de la columna vertebral y la función corporal y la forma en la que esa relación influye en la salud. Establece que las enfermedades son una consecuencia de la acción del sistema nervioso en las funciones de los tejidos por lo tanto mediante la manipulación de los órganos afectados especialmente de la columna vertebral se puede restablecer la salud del paciente. Así este tratamiento equilibra el flujo de la energía corporal que se ha  visto obstaculizado por las tensiones o presiones de la vida cotidiana

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La quiropraxia defiende una visión holística del organismo humano, ya que busca el restablecimiento de la salud mediante la manipulación de ciertos órganos especialmente la columna vertebral este método terapéutico presenta ventajas y limitaciones.

                   

EL PRINCIPIO FUNDAMNETAL

La quiropraxia retoma una convicción característica de numerosas corrientes medicas heterodoxas la mayoría de las veces la enfermedad es una respuesta natural del organismo a una situación anormal de modo que lo que debe hacerse  desde un punto de vista terapéutico es tratar de mejorar recursos espontáneos del cuerpo. Ahora bien ha de tenerse en cuenta que no existe parte alguna del organismo ala que no llegue una defensa de red de fibras nerviosas que parten del cerebro y de la medula espinal y que constituyendo los nervios craneales y los espinales salen del cráneo y de la columna vertebral para distribuirse por todos los compartimiento organicos.

       

Isleny Ceballos Ontibon 903

EL DOLOR DE ESPALDA

El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes en la vida cotidiana. El dolor de espalda es tán frecuente que supera a la cantidad de resfríos que padece una persona adulta en un año.

Por ser tan frecuente las persona generalmente ignora esos dolores de espalda y solamente acude al especialista cuando el dolor se convirtió en un dolor intolerante  y incapacitante…

                    

Pero la pregunta que la mayoría de personas se hacen es ¿Por qué es tan frecuente el dolor de espalda? Y la respuesta a esa pregunta es…

El dolor de espalda es tan frecuente porque la espalda es la parte del cuerpo que más carga recibe a lo largo de la vida cuando la persona camina mucho cuando salta cuando hace ejercicio cuando se agacha cuando esta mucho tiempo de pie o sentado mucho tiempo cuando se duerme en mala posición o incluso cuando la persona se tuerce el tobillo el punto más vulnerable siempre es la espalda.

En la actualidad son muy diferentes los dolores de espalda originados por el estrés y sobrecarga de trabajo por ello es importante que el especialista tenga una visión muy alta con respecto a l origen del  dolor de espalda pues el tipo de tratamiento depende del origen de esta dolencia

Por  esto ante un dolor de espalda no siempre esta inclinada la Quiropraxia. Frente  un caso de dolor de espalda en ocasiones es necesario agregar la terapia ejercicios de relajación fisioterapia  una plantilla adicional una plantilla adicional en el zapato ejercicios de fortalecimiento de la espalda descanso disminuir  la carga laboral

              

Isleny Ceballos Ontibon 903

Hernias de columna cervical

Las hernias cervicales represeta la segunda frecuencias mde localización de las hernias de la columna después de las hernias lumbares.

                           

DONDE SE UBICAN Y COMO SE FORMA LA COLUMNA CERVICAL

La zona cervical representar el segmento superior de la columna vertebral, y se ubica entre el cráneo por arriba y la ultima primera vertebra torácica por abajo. Básicamente se compone de 7 vertebras pequeñas, interrelacionadas entre si y con las estructuras que la circundan como se ha  mencionado anteriormente. En el interior del canal central se forman vertebras se ubica la medula espinal cervical espinal. Es el segmento con mayores rangos y direcciones de movimiento y posee relaciones muy importantes con la cabeza y las extremidades superiores.

SON FRECUENTES LAS ENFERMEDADES DE LA COLUMNA CERVICAL

Son muy frecuentes aunque no tanto como aquellas de la columna lumbar existen entidades no solo en lo que refieren a las hernias de los discos sino también a otras enfermedades de tipo mecánico y muscular como cervical guías, dolores articulares…

Isleny Ceballos Ontibon 903

Salud / La Escoliosis

Es una condición médica en la que la columna vertebral de una persona se curva de lado a lado.

a columna vertebral de una persona con escoliosis típica puede verse más como una "S" o una "C" que una línea recta 

Esta es  más común al final de la niñez y el inicio de la adolescencia, que es cuando el crecimiento es más rápido. Las niñas tienen más tendencia a presentarla que los varones. Suele ser hereditaria. Los síntomas incluyen inclinación hacia un lado e inclusive tener hombros y caderas desiguales.

Causas 

 Debido a un problema en la formación de las vértebras o costillas fusionadas durante el desarrollo prenatal.
 Causada por problemas tales como control muscular deficiente, debilidad muscular o parálisis debido a        enfermedades como parálisis cerebral, distrofia muscular, espina bífida y polio.
 Causa desconocida y que aparece en una columna que previamente estaba derecha.

Tratamiento como tal no lo hay pero en algunos casos  un tratamiento adecuado sera utilizando un corsé o con cirugía

Casi todos los niños con escoliosis pueden llevar una vida activa y normal.

Sandra Pacheco

Golf

El golf es un deporte cuyo objetivo es introducir una bola o pelota en cada uno de los hoyos distribuidos en el campo con el menos numero de golpes, utilizando para cada golpe uno de entre un conjunto de palos ligeramente diferentes entre si. Al que practica el golf se denomina golfista

 El golf se practica en un campo de hierba natural al aire libre, a diferencia de muchos deportes el golf tiene una superficie de juego estandarizada, un campo de golf utiliza una superficie amplia y se compone generalmente de 9 o 18 recorridos parciales es por ello que algunos golfistas en lugar de caminar , van en cómodos  carritos motorizados ahorrando esfuerzo.El orden de recorrido de los hoyos de la cancha  de nombre a cada uno de ellos: hoyo 1 , hoyo 2, etc. 

hasta el hoyo 9 u hoyo 18 según el caso. El algunos campos de golf, a los hoyos se les dan también otros nombres conmemorativos, comerciales o tomados de alguna de sus caracteristicas: su dificultad. su diseño, nombres de flores ...

 

Jenny Lorena Lozano Zamudio 

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Futbol

El fútbol  es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte mas popular del mundo, pues participan en el unos 270 millones de personas. Se juega  en un campo rectangular de césped, con una meta o portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota atravez del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria. acción que se denomina el gol.el equipo que marque mas goles al cabo del partido  es el que resulta ganador.

El fútbol esta reglamentado por 17 leyes o reglas, las cuales se utilizan universalmente, aunque dentro de las mismas se permiten ciertas modificaciones para facilitar el desarrollo del futbol femenino, infantil, y senior. Si bien las reglas están claramente definidas, existen ciertas diferencias en las aplicaciones de las mismas que se deben a varios aspectos. Un aspecto importante es la región futbolistica  donde se desarrolla el juego.

Jenny Lorena Lozano Zamudio

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Tenis

Tenis por lo general es un deporte que se juega entre dos jugadores se practica en un terreno llano rectangular, dividido por una red intermedia jugado con raquetas , el cual consiste en golpear la pelota con la raqueta para que vaya  de un lado al otro del campo pasando por encima de la red.

Modo de Juego: El tenis  comienza con el saque de uno de los jugadores, el cual debe golpear la bola de tal forma que rebote dentro del cuadro opuesto al del lado del que saca, es decir si un jugador saca desde su derecha, la bola debe rebotar  en el cuadro de la izquierda pero siempre en el cuadro de pegado de la red, del lado de su oponente.Para cada punto el jugador que saca tiene dos oportunidades, si falla la primera, tiene una mas. En el caso  de que en el saque la pelota pegue en la red y pase a la pista del oponente y entra en el saque, se repite.

En caso de que el saque sea valido, se comienza un peloteo en el que los jugadores parejas, o adversarios le pegan a la bola de forma alternada.

Medidas De La Pista 

 

Jenny Lorena Lozano Zamudio 

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Patinaje

El patinaje es una actividad recreativa no deportiva consistente en deslizarse sobre una superficie regular mediante unos patines colocados en los pies. Se puede dividir, atendiendo a la superficie utilizada para patinar, en dos grandes categorías:

Patinaje sobre hielo:Los patines para el patinaje artístico normalmente son blancos y el tacón es de madera si son para mujer y negros con el taco de madera si son para hombre. Se lleva a cabo sobre una superficie de hielo, bien sea natural o artificial. En el caso de superficie artificial, se utilizan recintos cerrados llamados pabellones o palacios de hielo  para acoger competiciones deportivas de las diversas especialidades de patinaje sobre hielo.

Patinaje sobre ruedas: Se desarrolla en superficies distintas del hielo (aunque hay patinadores capaces de todo) como asfalto, hormigón, terrazo, a su vez, pueden tener una capa de rodadura en material plástico. El deporte del patinaje sobre ruedas  se puede desarrollar en lugares específicos, como pistas o circuitos; o bien en lugares no específicos habilitados para la ocasión (como sucede con calles y carreteras en las pruebas de larga distancia). Los patines de ruedas pueden ser de dos tipos: el clásico, que tiene cuatro ruedas colocadas por parejas en dos ejes; y el patín en linea , que tiene una disposición similar a los patines de hielo; sustituyendo la cuchilla por una guía que sostiene un número variable de ruedas (entre tres y cinco) situadas una a continuación de otra. 

Jenny Lorena Lozano Zamudio 

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Salud / Desgarramiento Muscular

El desgarre muscular es una lesion Son roturas del tejido muscular, más o menos extensas (la gravedad depende del área afectada). Puede ocurrir en cualquier músculo generalmente de las fibras interiores del mismo, que va acompañada por la rotura de los vasos sanguíneos  que recorren el músculo afectado




Los Síntomas son : 
Dolor repentino, agudo e intenso. En los casos leves, el único síntoma puede ser el dolor, sin embargo en los más graves (el desgarro de todo un músculo), se produce un hematoma 




Ayudas cuando esto suceda :
. Recurrir al medico
. Poner en la parte afectada hielo y calor




Tratamiento
tamiento común para cualquier tipo de desgarre muscular, es la terapia conocida como RICE (del ingles rest, ice, compression, elevation) reposo, aplicación de hielo al producirse la lesión , compresión con venda y elevación del miembro. 









Sandra Pacheco 903

Baloncesto

El baloncesto lo juegan dos equipos de cinco jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir  e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste.

Cesto:propio oponente : la canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su canasta. Movimiento de un partido: El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado, rodado o botado en cualquier dirección dentro de las restricciones de los artículos pertinentes de las reglas

Ganador de un partido:   El equipo  que mayor numero de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera necesario. de uno o mas periodos extra, sera el ganador del partido. 

REGLAS

Dimensiones y Equipamiento

Dimensiones del terreno de juego

• Campo de juego: El terreno de juego debe ser una superficie  rectangular, plana y dura, libre de obstáculos (para las principales competiciones oficiales de FIBA, y en los campos de juego de una nueva construcción, las dimensiones deben ser de 28 cm. de longitud por 15 m. de anchura, medidas desde el borde interior de las lineas que delimitan el terreno de juego.  Para todas las de mas competiciones la institución apropiada de FIBA, como puede ser la comicion Zonal o la Federación Nacional, tiene una autoridad para aprobar los terrenos de juego existentes con unas dimensiones mínimas de 26 m. de longitud y 14 m. de anchura.
• Techo: la altura del techo o del obstáculo mas bajo debe ser, como mínimo, de 7.00 m.
• Iluminacuion:La superficie de juego debe estar iluminada uniforme y convenientemente. Las luces deben estar colocadas de manera que no dificulten la visión de los jugadores y del equipo arbitral.
• Lineas: Todas las lineas deberán ser trazadas del mismo color (preferentemente blanco), tener 5 cm. de anchura, y ser completa y perfectamente visibles.

                                                                                                                                                                  Jenny Lorena Lozano Zamudio

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